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Smoothie vitaminé !

Posted in Gourmandises, and Sucré

Il y a peu de temps nous avons investi dans un blender, et décidément j’adore cette machine ! Depuis, au petit-déjeuner dominical le smoothie est de rigueur. C’est donc mon « joujou » du moment et parfois j’ai l’impression de jouer à l’apprentie sorcière… Je vous propose ma dernière expérience…

Pour une potion magique, rafraîchissante, désaltérante et vitaminée :

  • 1 mangue bien mûre
  • 1 pomme
  • 1 poire
  • 1 kiwi
  • 1 banane
  • le jus d’1 fruit de la passion
  • le jus de 2 oranges
  • le jus d’1/2 citron vert
  • 1/2 concombre
  • 3-4 glaçons

Découpez grossièrement les fruits et pressez les jus des agrumes. Passez le fruit de la passion dans un petit tamis pour récupérer le jus sans les graines. Mélangez le tout dans la cuve du blender et mixez !

SmoothieEt voilà une petite bombe vitaminique et fraîche pour bien démarrer la journée !

 

Date de publication

2015-03-17 22:44:53

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